Erhöhte Leberwerte können sich dauerhaft auf die Organgesundheit auswirken, daher ist es ratsam, die Werte bereits rechtzeitig mit natürlichen Methoden zu senken.
Leberwerte senken - so wird`s gemacht
Alkoholkonsum ist der Hauptgrund, warum die drei Leberwerte GPT, GOT und Gamma-GT ansteigen können. In diesem Fall ist der Verzicht auf Alkohol die beste Möglichkeit, die Leberwerte zu senken. Doch auch Nichttrinker können in die Lage kommen, dass im Rahmen einer Routineuntersuchung eine Leberwerterhöhung festgestellt wird. Medikamente, fettiges Essen oder eine Entzündung der Organe können der Auslöser sein. Eine Ernährungsumstellung ist der erste Schritt zum Leberwerte senken, fettige Nahrungsmittel wie Fast-Food, Pizza und viel Fleisch sollten vermieden werden.
Verzicht auf Alkohol ist hilfreich
Wenn die Leberwerte erhöht sind, ist der Verzicht auf Alkohol sehr wichtig, um die Werte wieder in den Griff zu bekommen. Selbst ein Glas Wein am Abend kann bereits zu viel sein, insbesondere in Verbindung mit Medikamenten. Gleiches gilt für Nikotin, der Konsum von Zigaretten ist ebenfalls ein auslösender Faktor und sollte vermieden werden. Drogen jeglicher Art haben selbstredend ebenfalls einen schädlichen Einfluss auf die Leberwerte und können eine Optimierung verhindern.
Leberwerte senken auf natürliche Weise
Bei einer leichten Erhöhung der Werte ist es oftmals möglich, diese auf natürlichem Wege zu senken. Präparate auf Basis von Löwenzahn und Artischocke können dafür sorgen, dass sich die Leberwerte senken und das Blutbild bald wieder in Ordnung ist. Bevor eine Behandlung eingeleitet wird, sollte allerdings eine organische Ursache (Gallensteine, Leberentzündung) ausgeschlossen werden. Auch eine Fastenkur kann zur Verbesserung der Leberwerte führen, der Konsum von viel Tee und Wasser ist allerdings wichtig.